- 2014.12.10
お茶のダイエット効果
寒いので温かいお茶が美味しい今日この頃です(o´∀`o) 飲んでいて思ったのですが、 「そういえば、お茶にはダイエット効果があったような・・・」さっそく調べ
寒いので温かいお茶が美味しい今日この頃です(o´∀`o) 飲んでいて思ったのですが、 「そういえば、お茶にはダイエット効果があったような・・・」さっそく調べ
今日はとっても寒いですね(+_+) 真冬並みの気温らしいので、皆さん風邪などひかれないよう温かくしてお過ごしください(p>□
話題の「酵素」。 ドリンクタイプだったり、ゼリーや粒など色々ありますが、 「なんか体に良さそうだけど、酵素ってなんだろう?」と思われた方も多いのでは・・・?
3連休は意外と気温は温かく、過ごしやすかったですね(*^_^*) しかし、来週からはぐっと冷え込むとの事。。。先日ダイエットの大敵?!身体の「冷え」でお伝え
ダイエット時の食事といえば、やはり自炊が一番(*^▽^*) ダイエットにあった食事が出来ますし、栄養面やカロリーのことも考えられるので自炊は欠かせませんっ!